La Asociación Sevillana de Esclerosis Múltiple (ASEM) te invita a seguir en directo el taller «Activa tus piernas: ejercicios guiados para casa», impartido por el fisioterapeuta Miguel Ángel Muñoz.
¡RECUERDA! Continuamos con los Talleres MovEMos Barreras. Talleres presenciales de estimulación cognitiva para fortalecer la memoria. Todos los miércoles de 17:30 a 19:30h. Un espacio práctico, ameno y pensado para mantener tu mente activa.
Acto Institucional de IZADO DE BANDERA por la ESCLEROSIS MÚLTIPLE.
ASEM y el Ayuntamiento de Lora del Río refuerzan su compromiso con las personas afectadas por Esclerosis Múltiple y otras enfermedades neurológicas.
¡Nos vamos a la playa de Valdelagrana! Desde ASEM organizamos una jornada de convivencia y ocio en la playa de Valdelagrana para disfrutar juntos de un día diferente junto al mar.
¿No pudiste verlo en directo? ¡Todavía estás a tiempo! Te invitamos a visualizar el taller ‘Prioriza tu autocuidado’, impartido por Reyes Valdés Pacheco, psicóloga de ASEM, donde se abordan estrategias prácticas para cuidar tu bienestar emocional, aprender a gestionar el estrés y dedicar tiempo a lo que realmente importa en tu día a día.
Encuentro para personas afectadas y sus cuidadores/as. En esta nueva sesión abordaremos el tema: ‘Preparar, adaptar, disfrutar: claves para viajar sin estrés’.
FEDEMA organiza una formación online enfocada en el bienestar de quienes cuidan a personas con esclerosis múltiple u otras enfermedades neurológicas. Bajo el título «Gestión del estrés y prevención del síndrome del cuidador quemado», la sesión será impartida por Reyes Valdés, psicóloga de la entidad. El objetivo es brindar herramientas para identificar señales de sobrecarga…
El pasado domingo 31 de mayo, ASEM celebró en el Parque del Alamillo el IX Maratón de Fitness “Muévete por la Esclerosis Múltiple”, una jornada solidaria que en esta edición ha contado con 152 personas inscritas y volvió a demostrar el compromiso y la solidaridad de la sociedad sevillana con las personas afectadas por Esclerosis Múltiple.
¿Dedicas tiempo a cuidarte? ¿Escuchas las necesidades de tu cuerpo y de tu mente? El próximo 10 de junio, la psicóloga de ASEM, Reyes Valdés Pacheco, nos ofrecerá algunas claves para incorporar el autocuidado a nuestro día a día y mejorar nuestro bienestar emocional.