Alteraciones Cognitivas y del sueño en la Esclerosis Múltiple. (Dr. Yusta Izquierdo)

Tanto las alteraciones cognitivas como las del sueño en la esclerosis múltiple (EM), no han recibido la importancia que merecen. Sin embargo, pueden empeorar de manera significativa la calidad de vida de la persona que las padecen. Normalmente se da mucha importancia a los síntomas motores, sensitivos y la capacidad para caminar, pasando más desapercibidas las disfunciones cognitivas y del sueño.

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Valdemoro. Descubriendo el Mindfullness

El 12 de febrero realizamos en nuestro centro la actividad “Ven a descubrir el Fullmindness”. Gracias a esta disciplina aprendimos a apreciar los pequeños detalles que en el día a día pasan desapercibidos, como disfrutar de las sensaciones de nuestro cuerpo siendo conscientes de ellas. Como ejemplo se nos dio una sesión para disfrutar de las múltiples sensaciones que ofrece y normalmente no apreciamos.

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