El 12 de febrero realizamos en nuestro centro la actividad “Ven a descubrir el Fullmindness”. Gracias a esta disciplina aprendimos a apreciar los pequeños detalles que en el día a día pasan desapercibidos, como disfrutar de las sensaciones de nuestro cuerpo siendo conscientes de ellas. Como ejemplo se nos dio una sesión para disfrutar de las múltiples sensaciones que ofrece y normalmente no apreciamos.

mindfullness

mindfullness 2

998 comentarios

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Publicar comentario